کارکلاسی صفحه 18 کتاب کاروفناوری پایه هفتم پودمان فناوری اطلاعات و ارتباطات

در شکل مقابل جاهای خالی را با عبارات مناسب پر کنید.

چگونگی نشستن درست هنگام کار با رایانه

suherfe.blogfa.com

هنگام نشستن روی صندلی باید از صندلی مخصوص استفاده کرد و فاصله چشم از مانیتور بین 50 تا 60 سانتیمترباشد.

ارتفاع صندلی را باید متناسب با قد افراد تنظیم کرد و درهنگام نشستن بایدکمر وپشت را به پشتی صندلی چسباند.

زاویه مچ دست - زانو - وکمر همواره باید 90 درجه باشد.

هنگام کار با دست مچ ها را آزاد نگهدارید وبه آنها فشار نیاورید.

هر یک ساعت کار با رایانه مدت 15 دقیقه استراحت و به فاصله دور نگاه کنید


مطالب مرتبط

کارکلاسی صفحه 16 کتاب کاروفناوری پایه هفتم پودمان فناوری اطلاعات و ارتباطات

بارش فکری صفحه 16 کتاب کاروفناوری پایه هفتم پودمان فناوری اطلاعات و ارتباطات

کارکلاسی 1 صفحه 18 کتاب کاروفناوری پایه هفتم پودمان فناوری اطلاعات و ارتباطات

کارکلاسی 2 صفحه 18 کتاب کاروفناوری پایه هفتم پودمان فناوری اطلاعات و ارتباطات

جواب پرسش صفحه 18 کتاب کاروفناوری پایه هفتم مشکلات زندگی بدون فناوری اطلاعات وارتباطات

کارکلاسی صفحه 19 کتاب کاروفناوری پایه هفتم پودمان فناوری اطلاعات و ارتباطات